La psiconutrición combina los estudios de la psicología y la nutrición. Se centra las elecciones alimentarias y los comportamientos relacionados con la comida. Desde este enfoque exploramos cómo los factores psicológicos influyen en nuestras decisiones alimentarias y hábitos diarios.
Los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) son problemas complejos que afectan a la relación de una persona con la comida y su cuerpo. Es más, los TCA van más allá de simplemente querer perder peso o estar en forma. De este modo, están asociados a problemas emocionales, mentales y físicos.
Desde la anorexia nerviosa hasta la bulimia y el trastorno por atracón, estos trastornos pueden tener consecuencias graves para la salud y el bienestar de quienes los padecen. Por ello, el tratamiento de los TCA es fundamental para evitar consecuencias a largo plazo.
Tener una relación tóxica con la comida también forma parte de mi historia personal. Por esta razón, fusiono mi experiencia y formación para ayudarte a sanar tu relación con la comida y con tu cuerpo.
Mi enfoque combina la terapia cognitivo-conductual con otros enfoques basados en la evidencia para ayudarte a comprender y superar sus lucha con la comida y contigo misma.
Si tú o alguien que conoces está luchando con un TCA, no estás sola. Estoy aquí para ofrecerte el apoyo y las herramientas que necesitas para recuperar el control de tu vida y sentirte libre con la comida.
