En este artículo te contaré algunos pasos sobre cómo salir de las relaciones intermitentes. Quizá conozcas a alguien o tú misma hayas vivido en una (o varias) relaciones intermitentes. Esas relaciones en las que un día estáis como dos tortolitos y al siguiente tenéis una discusión y rompéis, una y otra vez. ¿Por qué enganchan...
"Cómo salir de las relaciones intermitentes"Seguir leyendo
En uno de los últimos posts de Instagram vimos el círculo vicioso del perfeccionismo y su relación con la procrastinación. En este artículo hablaré de cómo manejar la procrastinación. ¿Qué es? Puede que hayas oído hablar de ella o quizá no te suene de nada. La procrastinación es la acción de dejar a medias actividades...
"Entendiendo la procrastinación"Seguir leyendo
Hace poco escribí un post en instagram sobre las formas en las que podrías estar utilizando los mecanismos de defensa. Pero, ¿qué son exactamente los mecanismos de defensa? ¿Qué son los mecanismos de defensa? La teoría de los mecanismos de defensa fue propuesta por Sigmund Freud, el padre del psicoanálisis. Con el tiempo, esta idea...
"Mecanismos de defensa"Seguir leyendo
La ansiedad parece ser el mal de este siglo. En mayor o menor medida, todos hemos sentido ansiedad en muchos momentos de nuestra vida. Sin embargo, la ansiedad no es mala en sí como cree mucha gente, sino que tiene una función muy importante. En esta primera entrada del blog, vamos a hablar de ANSIEDAD
"Hablemos de ansiedad"Seguir leyendo
